Sladká jídla

Meruňkové palačinky

Odkdy jsou palačinky fit? Od chvíle, kdy do nich přidáte bílkovinu v podobě Šmakouna! Jejich chuť neovlivní, zato nutriční hodnoty budou o dost příznivější – více bílkovin, méně sacharidů. Naplňte je tvarohem, ozdobte ovocem a určitě neodolají ani děti!

Pohankové vafle

Začněte vaše ráno výbornými vaflemi se Šmakounem, které vás díky vysokému obsahu bílkovin zasytí na celé dopoledne! A pozor – tahle netradiční verze bude chutnat i dětem na snídani nebo třeba na sváču do školy.

Chia puding

Máte ráno málo času na snídani? Nebo potřebujete zahnat hlad v průběhu dne? Připravte si proteinový chia puding do zavírací skleničky!

Makový závin

Vynikající závin bez mouky, bez cukru a bez výčitek. Upečeno máte raz dva a rozhodně si pošmáknete!

Kakaový mugcake

Dortík do hrnečku z mikrovlnky obsahuje kvalitní protein pro efektivní spalování ze Šmakouna, vejce a tvarohu, komplexní sacharidy a vlákninu z ovesných vloček a zdravé tuky i spoustu minerálů, vitamínů a antioxidantů z chia semínek a kakaa.

Banana bread

Tento luxusní proteinový banana bread si s chutí dáte nejen vy, ale i partner i děti!