Makový závin

Vynikající závin bez mouky, bez cukru a bez výčitek. Upečeno máte raz dva a rozhodně si pošmáknete!

Ingredience


TĚSTO


NÁPLŇ

  • 100 g mletého máku

  • 50 g mletých ořechů nebo kokosu

  • 100 ml smetany

  • 2 lžíce xylitolu

  • skořice dle chuti

Postup

Rozmixujte vejce se Šmakounem, skořicí a psylliem na hladké těsto. Pokud máte rádi, můžete přidat špetku perníkového koření. Těsto nalijte na plech vyložený pečicím papírem a rozetřete stěrkou rovnoměrně po celém plechu. Pečte dorůžova v předehřáté troubě na 170 °C cca 8 minut. Po upečení těsto otočte papírem nahoru a sloupněte jej. Náplň připravte smícháním všech ingrediencí a krátce je povařte do zhoustnutí. Náplní potřete upečený plát, srolujte a navrchu potřete rozpuštěným máslem. Dejte zapéct do trouby na 15–20 minut.

Za recept děkujeme @Eat4Fit2.

Sledujte nás na sociálních sítích:

©2020 Šmakoun Adler Proteiner