top of page

Pohankové vafle

Začněte vaše ráno výbornými vaflemi se Šmakounem, které vás díky vysokému obsahu bílkovin zasytí na celé dopoledne! A pozor – tahle netradiční verze bude chutnat i dětem na snídani nebo třeba na sváču do školy.

Ingredience


VAFLE


TOPING

  • čerstvé ovoce

  • zakysaná smetana

  • med nebo javorový sirup

Postup

Z bílků vyšlehejte sníh. Šmakouna nastrouhejte najemno. Přidejte k němu mouku, sodu a nakonec vmíchejte sníh. Podle potřeby nařeďte mlékem. K ozdobení použijte nejrůznější ovoce, zakysanou smetanou nebo případně zalijte medem či javorovým sirupem.

Za recept děkujeme @petulavas.

Chia-puding.jpg
bottom of page