Cukeťák na plech

Cuketa má nejen hodně vlákniny, vitamínů i antioxidantů, ale také málo kalorií, proto ji s klidem zařaďte do fitness jídelníčku v nejrůznějších podobách! Nezapomínejte však přidat Šmakouna, který pokrm doplní o kvalitní bílkoviny!

Ingredience

• 1 kg cukety

• 200 g Šmakouna Provensálského

• 150 g goudy

• 4 vejce

• 2 hrnky strouhanky nebo mletých vloček

• 4 stroužky česneku

• 1 větší cibule

• 1 lžíce majoránky

• hrst libečku a petrželové natě

• 7 lžic oleje

• 1 kypřicí prášek

• sůl a pepř

Postup

Jsem odstavec. Klikněte zde pro přidávání a úpravu vlastního textu. Je to snadné.

Recept pochází z kuchařky Zdravě a dosyta.